Algunas sugerencias antes de la toma de muestra de sangre.
Si estás pensando en realizarte unos análisis y comenzar un control básico de tu salud, estas son algunas recomendaciones importantes para tener en cuenta antes de asistir a tu cita:
- Confirma si tus pruebas requieren ayuno. Cuenta las horas desde tu última comida sólida. En caso de duda, pregunta siempre al personal del laboratorio.
- Cumple con el tiempo de ayuno recomendado: entre 10 y 12 horas máximo. Ayunos más prolongados pueden alterar la glucosa en sangre.
- Mantén tu dieta habitual los días previos. Así, los resultados reflejarán tu estado real.
- No comas ni bebas nada distinto a agua antes o durante la toma de muestra. Evita también mascar chicle o consumir bebidas con azúcar o cafeína.
- Si tomas medicamentos, sigue las dosis indicadas por tu médico. Puedes ingerirlos con un poco de agua, pero infórmalo al personal del laboratorio.
- Evita el ejercicio intenso antes de la prueba; puede modificar tus niveles de glucosa y otros parámetros.
- Permanece tranquilo y en reposo durante la toma. No duermas ni realices movimientos bruscos.
- No te realices la prueba tras una noche de desvelo o después de haber consumido alcohol (espera al menos 48 horas).
- No fumes antes ni durante la prueba; el tabaco también afecta los resultados.
- Si tienes fiebre o una infección reciente, pospón el examen hasta recuperarte.
Ayuno para exámenes de sangre
¿Por qué necesito ayunar antes de una prueba de sangre?
El ayuno permite obtener resultados más precisos. Cuando comemos, los nutrientes ingresan al torrente sanguíneo y pueden alterar los valores de glucosa, lípidos y otros parámetros bioquímicos. Por eso, tu médico puede solicitarte no ingerir alimentos ni bebidas (excepto agua) por algunas horas antes del examen.
Pruebas que requieren ayuno
- Glucosa en sangre: mide el nivel de azúcar y ayuda a detectar diabetes. En la prueba de tolerancia a la glucosa, se realiza una extracción inicial, se bebe una solución con glucosa y luego se repite la toma de sangre una o más veces.
- Perfil de lípidos: incluye triglicéridos y colesterol. Un ayuno de 8 a 12 horas es necesario para evaluar el riesgo cardiovascular de forma correcta.
¿Cuánto tiempo debo ayunar?
Generalmente se recomienda un ayuno de 8 a 12 horas. Por eso, la mayoría de las pruebas se realizan temprano en la mañana, facilitando que el ayuno ocurra durante la noche.
¿Puedo beber algo más que agua?
No. Las bebidas como jugos, café, té o gaseosas alteran los resultados. Evita también mascar chicle, fumar o hacer ejercicio antes de la prueba. Solo el agua está permitida y, de hecho, ayuda a que la extracción sea más fácil.
¿Y mis medicamentos?
Consulta siempre con tu médico. En la mayoría de los casos puedes continuar tu tratamiento habitual, pero algunos fármacos deben evitarse temporalmente.
¿Qué pasa si rompo el ayuno?
Si por error comes o bebes algo distinto a agua, informa al personal del laboratorio o a tu médico. Podrán reagendar la toma para garantizar la precisión de los resultados.
¿Cuándo puedo volver a comer?
Una vez finalizada la prueba, puedes comer normalmente. Lleva un snack ligero para después de la toma.
En resumen
El ayuno previo es una preparación sencilla, pero esencial para que tus resultados sean confiables. Siempre consulta a tu médico o al personal de ADSSIO Laboratories si tienes dudas específicas sobre tu examen.
“Un resultado real es aquel que refleja tus hábitos diarios.”
Tu médico podrá interpretar los resultados de manera precisa y recomendarte las acciones adecuadas. Cambiar tus hábitos antes del examen puede alterar los resultados y llevar a decisiones equivocadas.
Fuente: MedlinePlus en español [Internet]. Bethesda (MD): Biblioteca Nacional de Medicina (EE. UU.); actualizado 28 ago. 2019. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/
